Witam wszystkich na moim blogu poświęconym walce z własnymi słabościami :) Utworzyłam go, aby dodatkowo motywować się do ćwiczeń, zdawać relacje z poszczególnych etapów treningu i szukać wsparcia w trudnych momentach ;)
Jestem raczej systematyczną osobą, nie mam problemów z ruszeniem tyłka- czasami tylko dopadnie mnie leń, ale staram się go zwalczyć i w 99% przypadków udaje mi się :)
Moim celem jest pozbycie się nadmiaru kilogramów i uzyskanie pięknej, wysportowanej sylwetki. Regularnie ćwiczę już od ponad roku. Na początku robiłam 8 minutówki, później zaczęłam biegać, a kiedy nadeszła zima zagłębiłam się bardziej w treningi Beach Body. Najpierw zrobiłam całe Turbo Fire, po którym miałam całkiem ładne efekty, następnie Chalean Extreme, po którym zmiany były nieco mniejsze. Aktualnie ćwiczę trening obwodowy zaczerpnięty ze strony SFD Ladies, który w wolnych dniach przeplatam bieganiem.
Mam nadzieję, że w pisaniu tego bloga będę równie regularna, jak i w przypadku ćwiczeń :) Proszę o trzymanie kciuków za mnie, wszelkiego rodzaju motywujące kopy i życzcie mi powodzenia :D
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz